Cecile Campredon

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Cécile a découvert le yoga pendant ses études supérieures, à une période où le stress s’entremêlait dans son quotidien, provoquant des tensions dans son corps. C’est à ce moment-là qu’elle a suivi son premier cours de Yin Yoga. Rapidement, elle a constaté que cette pratique l’aidait à apaiser son anxiété et à relâcher les tensions physiques. Depuis, le yoga est devenu un pilier de son bien-être quotidien. Cherchant à approfondir cette pratique, elle suit une formation de 200 heures certifiée en Yin Yoga. Elle poursuit avec une spécialisation de 40h en anatomie et étude du mouvement, ce qui lui permet aujourd’hui de guider ces élèves vers la voie du lâcher prise en respectant l’intégrité de chaque corps. Sportive dans l’âme, Cécile enseigne également le Hatha Yoga, une pratique qui allie force, souplesse et respiration consciente. Sa formation de 200 heures en Hatha Yoga dans la lignée du Yoga intégral lui a apporté une approche fine du travail postural : comprendre comment ajuster, stabiliser et équilibrer le corps dans chaque asana. Elle guide aussi ses élèves autour de flows de Yang, des enchainements dynamiques et fluides, où la puissance physique se marie à la fluidité du mouvement. Aujourd’hui, Cécile propose un enseignement enraciné dans une connaissance approfondie du corps et des principes du Yoga. Elle guide ses élèves avec clarté, douceur et une attention sincère, pour leur permettre de pratiquer en conscience, d’affiner leurs sensations et de cultiver une une harmonie physique et mentale. « Je suis convaincue que, peu importe nos chemins parcourus, chacun peut trouver dans le yoga une voie vers la sérénité. » Cette vision du mouvement comme une célébration de soi s’accorde parfaitement avec l’univers Miafit. Nous avons le plaisir de vous proposer de découvrir son univers et sa pédagogie inspirante à travers ses cours exclusifs sur notre studio digital.
À très bientôt !